Atletismo - a pedagogia em cada prova III

Boas! Para complementar a série, falaremos dos Lançamentos e Arremesso. E já vale explicar pra criançada a diferença entre lançar e arremessar, porque é batata! Você repete 467.925 vezes os nomes das provas e eles continuarão chamando Lançamento de Peso e Arremesso de disco (mas tudo porque o professor aqui também se confunde sempre, coisas de professor em formação).

Conforme pude averiguar junto a fontes confiáveis, o arremesso é o movimento no qual o objeto ou implemento utilizado parte próximo ao corpo antes de ser impulsionado a alguma distância. Já um lançamento é caracterizado pela posição afastada em que o implemento parte com relação ao corpo de quem executa a ação. Embora não exista tanta diferença visual, ajuda a entender os termos que usamos por aqui.

Mas vamos lá... Didaticamente, sempre explico que quando eles jogam bolinha de papel no cesto de lixo estão lançando e a tentativa de acertar a cesta de basquete é um arremesso em que a bola sai próxima ao corpo. Normalmente, eles gostam de ficar lançando e arremessando coisas para todos os lados, então pode apostar que eles vão curtir as provas.

OBSERVAÇÃO: Dado o caráter das atividades, em que objetos são impulsionados com força para longe, requer um olhar redobrado na segurança da aula, oferecendo as maiores áreas livres possíveis para os jogos de lançar e arremessar, verificando se não há ninguém na região em que acontecerão as quedas dos implementos. Evite acidentes e peça aos alunos que estejam atentos aos colegas!

Arremesso e Lançamentos

Aula 1 - Experimentação de lançamentos e arremessos diversos, utilização de diferentes materiais e diferentes alvos.

Exemplos de atividades:

Selecionar bolas de diferentes pesos e tamanhos, posicionando alvos que devem ser atingidos com uso de arremessos e lançamentos (cones, caixas, só não vale colocar o aluno que mais perturba de alvo); Uso de bambolês na atividade anterior; Estafetas de travessia em que o próximo elemento do grupo continua o lançamento do ponto onde o anterior conseguiu lançar; "Artilharia" - jogo em que posiciono uma bola no centro de um espaço e os alunos, divididos em duas equipes, uma de cada lado, tentam atingir a bola-alvo com outras bolas, induzindo-na a ultrapassar a linha adversária antes que ultrapasse a sua própria.

Aula 2 - Informações básicas sobre as provas de Arremesso e Lançamentos, verificando o conhecimento inicial dos alunos e apresentando a organização básica de cada modalidade de Arremesso e Lançamentos. Apresentar cada implemento para relação com objetos conhecidos. Se possível, trazer os equipamentos para exibição.

Exemplos de atividades:

Trazer imagens de atletas realizando as provas, pedindo que os alunos comparem e encontrem semelhanças e diferenças; Jogo de forca com palavras relacionadas às provas, oferecendo uma informação a cada palavra descoberta; Palavras cruzadas usando termos relacionados.

Aula 3 - Arremesso de peso e Lançamento de disco. Dinâmica e organização básicas de cada prova, uso de implementos semelhantes aos oficiais.

Exemplos de atividades:

Improvise algo mais simples de ser arremessado (por exemplo, uma sacola com areia envolvida por uma meia) e ensine a dinâmica do gesto, ressaltando a diferença entre lançar e arremessar, com o "peso" partindo da lateral do pescoço, ensinar o arremesso com deslocamento e com giro.

Deslocamento:

Créditos da imagem: http://www.runningromans.com/How%20To/How%20to%20Figures.htm

Com giro:

Créditos da imagem: http://steybe.freeservers.com/throwing.html

O disco pode ser construído com discos antigos preenchidos com folhas de jornal para fazer peso, frisbees de plástico comprados em lojas de brinquedos etc. Desenhar uma área de lançamento no chão, explicando como é a prova, regras básicas e técnica, que é a mesma do peso com giro.

Aula 4 - Lançamento de dardo e martelo. Dinâmica e organização básicas de cada prova, uso de implementos semelhantes aos oficiais.

Exemplos de atividades:

Sequência parecida com a da aula anterior. Os dardos podem ser improvisados com cabos de vassoura ou bambus de calibre médio. No meu caso, eu tinha na escola bambus com uma ponteira de metal, as pontas dos cabos de vassoura podem ser afiadas com estiletes para tornar mais parecido.Mostrar as fases do movimento e como lançar o implemento.

Créditos da imagem: http://timjavelinthrow.blogspot.com/

No caso do martelo, existem várias opções: amarrar uma corda em uma bola de borracha, usar uma bola velha, colocando um peso na parte de dentro, costurando com fios resistentes e amarrando uma corda ou ainda usar uma bola mais pesada dentro de sacolas mais resistentes, passando a corda pela alça das sacolas. O ideal é ter mais de um martelo, porque os lançamentos em sequência vão "detonando".

Créditos da imagem: http://coachr880.com/id92.html

Aula 5 - Atividade de fixação ou avaliação: Uma visita a uma pista de atletismo, exibição de vídeos de arremessos e lançamentos, roteiro de questões a serem respondidas, elaboração de quadro comparativo entre as provas estudadas etc. A ideia é estimular no aluno a tomada de consciência do que foi realizado: fui capaz de lançar e arremessar diferentes implementos em diferentes situações, avaliando meus próprios limites e potencialidades, conheço a organização do esporte competitivo etc.

Chega ao fim essa série de textos sobre uma organização de aulas de Educação Física Escolar em que o tema é o Atletismo. Pode ser que daqui um tempo, eu volte aqui nessas postagens e ache tudo muito diferente do que estarei fazendo, mas assim é o ensino. Torço para que estes exemplos possam servir de auxílio a quem, como eu, quer oferecer algo a mais a seus alunos nas aulas de Educação Física. Em um futuro próximo, mais sequências didáticas vinculadas ao jogar e brincar. Grande abraço a todos!

Atletismo - a pedagogia em cada prova II

Continuando a série sobre o estudo do Atletismo na escola, trataremos dos saltos. Criança que é criança gosta de saltar, é só lembrar da brincadeira de pular corda! Então basta oferecer o desafio de saltar mais alto e mais longe. Eu sugiro aproveitar as corridas com barreiras e obstáculos para iniciar a dinâmica dos saltos de maneira gradual, estudando os saltos logo na sequência.

Saltos

Aula 1 - Informações básicas sobre as provas de saltos, verificando o conhecimento inicial dos alunos e apresentando a organização básica de cada modalidade de Saltos. Apresentar a divisão das fases do movimento para compreensão dos gestos necessários (corrida de aceleração, impulsão, voo e queda/aterrissagem)

Exemplos de atividades:

Trazer imagens de atletas realizando as provas, pedindo que os alunos comparem e encontrem semelhanças e diferenças; Jogo de forca com palavras relacionadas aos saltos, oferecendo uma informação a cada palavra descoberta; Palavras cruzadas usando termos relacionados aos saltos.

Aula 2 - Experiências diversas para saltar.

Exemplos de atividades:

Brincadeiras com cordas, saltando individualmente, participando de jogos de salto em grupo; Saltos sobre trampolim para ajudar na impulsão (leia sobre um trampolim com pneu no post anterior Indo além do trivial).

Observação: Caso disponha de uma caixa de areia, é bem interessante oferecer aos alunos a oportunidade de saltar com uso do corpo todo, sem necessidade de cair somente em pé.

Aula 3 - Salto em distância e salto triplo. Peça que os alunos tentem saltar a maior distância possível saltando parados, inicialmente, e depois com uso de corrida para acelerar e deixem que percebam a diferença entre as distâncias alcançadas. Vale o mesmo para o salto impulsionando com uma perna ou outra, descobrindo qual das duas oferece mais projeção.

Exemplos de atividades:

Posicione bambolês ou desenhe círculos em distâncias graduais após uma linha traçada como referência para o salto. Os alunos devem tentar saltar para cair dentro dos alvos; Marque um jogo de amarelinha, que pode ser o tradicional ou com algumas alterações como quadrados onde se pisa somente com o pé esquerdo ou direito;

Utilize agora três marcações antes da linha de salto, sendo que os alunos deverão saltar três vezes antes de atingir a maior distância possível; Definir os três saltos: direita, direita, esquerda ou esquerda, esquerda e direita para conscientização da dificuldade de execução em equilíbrio do salto triplo.

Aula 4 - Salto em altura e salto com vara. Vale novamente a ideia de permitir aos alunos que reconheçam as dificuldades de executar o salto na maior altura possível sem uma corrida de aceleração. Após, apresente as diferentes maneiras de transpor a corda/barra: "tesoura", rolo ventral e apenas cite que a atual maneira mais eficiente de saltar em altura, o "Fosbury Flop", precisa de segurança e colchões mais adequados para absorver o impacto. No salto com vara, consiga alguns bambus ou mesmo cabos de vassoura, propondo aos alunos inicialmente transpor algumas distâncias, acrescentando obstáculos como cones ou bancos para que passem por cima.

Exemplos de atividades:

Brincar com a corda, permitindo que todos passem por ela em determinada altura, elevando gradualmente (vale a dica de manter a corda na diagonal, com uma ponta mais alta que a outra, oferecendo mais chances de transpô-la a todos); Pedir que todos ultrapassem a corda executando uma "tesoura"; Pedir que todos ultrapassem executando o rolo ventral (para a última parte, seria adequado posicionar colchonetes do outro lado da corda ou executar os saltos na areia para que eventuais quedas sejam amortecidas); Com uso de bambus ou cabos de vassoura, partir de um apoio da vara no solo e tentar cair dentro do bambolê ou círculo desenhado no chão, atravessar determinada distância, passar por cima de obstáculos, passar por cima da corda.

Aula 5 - Atividade de fixação ou avaliação: Uma visita a uma pista de atletismo, exibição de vídeos de saltos, roteiro de questões a serem respondidas, elaboração de quadro comparativo entre as provas de saltos estudadas etc. A ideia é estimular no aluno a tomada de consciência do que foi realizado: fui capaz de salter em diferentes situações, avaliando meus próprios limites e potencialidades, e conheço a organização do esporte competitivo.

Tem muita chiadeira por parte dos alunos durante um período de estudo nestas modalidades (na grande maioria das vezes, reclamam que não tem bola!). No entanto, quando eles se percebem detentores de conhecimento a respeito das provas, ficam contentes e não perdem tempo em nos contar quando assistem alguma das provas na televisão ou escutam falar a respeito. Isto sempre é gratificante!!! A série continua com os lançamentos e arremessos no próximo post. Abraços a todos!!

Atletismo - a pedagogia em cada prova I

Toda criança corre, salta, lança e arremessa mesmo sem ser na aula de Educação Física. O lema, desde o surgimento dos Jogos Olímpicos, sempre foi "mais rápido, mais alto, mais forte" e as crianças adoram desafios!

Então vamos unir o interessante ao trivial! Com certeza, o Atletismo deve estar presente na maioria das aulas de Educação Física da escola. Ledo engano. Mesmo com toda essa bagagem motora, poucas crianças tem contato com um estudo organizado das provas de corrida, salto, lançamento e arremesso durante os anos escolares. Justificativas surgem aos montes (como surgem corredores africanos de longas distâncias): falta de espaço, falta de material, falta de tempo... Só não falam da falta de vontade do docente!

Com um grupo de 4 ou 5 aulas é possível tratar bem do tema e apresentar ao aluno um tipo de esporte em que ele pode encontrar outros tipos de limite para sua própria experiência de movimento:

Corridas

Aula 1 - Introdução histórica das provas de Corrida e sua origem na sobrevivência do homem; A divisão das provas entre corridas rasas, meio-fundo, fundo, com barreiras e obstáculos e marcha.

Exemplos de atividades:

Trazer imagens de atletas realizando as provas de atletismo e pessoas normais em tarefas comuns semelhantes aos esportes (como alguém caçando com uma lança e um atleta de lançamento de dardo), pedindo que os alunos comparem e encontrem semelhanças e diferenças.

Aula 2 - Experiências diversas para correr: jogos de pegar, provas de estafeta, atividades com obstáculos, percursos variados, corridas por equipe.

Exemplos de atividades:

Pega-ajuda, Pega-corrente, Pega-gelo, Estafetas de correr e voltar para que o próximo colega da fila continue (uso de obstáculos e mudança na distância percorrida).

Aula 3 - Corridas rasas e de meio fundo (corridas de velocidade): A saída utilizando o bloco de partida (improvisado com dois cones, por exemplo); Os sinais para a largada ("Em suas marcas", "Preparar", "Já!"); O deslocamento na raia; Desenvolvendo velocidade em trechos curvos e retilíneos.

Exemplos de atividades:

Correr a quadra toda sem invadir a raia do colega, Correr com uma fita de papel/jornal amarrada na cintura e desenvolver velocidade para que a fita fique paralela ao chão.

Aula 4 - Corridas de fundo (corridas de resistência) e revezamento: O ritmo de corrida em percursos mais longos; O escalonamento das posições de largada; O uso do bastão no revezamento; A passagem do bastão em movimento.

Exemplos de atividades:

Corrida de estafeta com aumento progressivo do número de voltas a serem dadas, Divisão de equipes com 4 corredores para se deslocarem até o próximo colega e ficarem no lugar, Usar cabos de madeira cortados e pintados ou tubos de papelão como bastão do revezamento.

Aula 5 - Atividade de fixação ou avaliação: Uma visita a uma pista de atletismo, exibição de vídeos de corridas, roteiro de questões a serem respondidas, elaboração de quadro comparativo entre as provas de corrida estudadas etc. A ideia é estimular no aluno a tomada de consciência do que foi realizado: fui capaz de correr em diferentes situações, avaliando meus próprios limites e potencialidades, e conheço a organização do esporte competitivo.

Na semana que vem, continuo com as provas de salto. Abraços a todos!

Estar em rede, isto é formação em ação!

Faço a mea culpa quando pesquisas ou pessoas recriminam o tempo exagerado que gastamos na internet, principalmente com futilidades como as redes sociais. Eu mesmo já programo meu navegador para abrir as páginas do e-mail (para o caso de alguém querer trocar uma ideia: GUILHERMEFREITAS@PROFESSOR.SP.GOV.BR) e também do Orkut, do qual participo desde 2004. Confesso que antigamente era mais para ficar sabendo dos amigos e ver o que todos estavam fazendo. No entanto, desde que iniciei minha carreira profissional, venho usando a rede para encontrar pessoas envolvidas na mesma área que eu em comunidades afins e, assim, debater e discutir assuntos e opiniões que muitas vezes surgem e ficam sem serem colocadas em apreciação, justamente pela falta de espaço.

Participo ativamente da comunidade Educação Física Escolar desde meu ingresso na rede estadual de ensino como professor. Primeiro, como aquele cara recém-formado que buscava responder inúmeras dúvidas sobre como proceder com os alunos. Depois, fui exercendo a prática, observando e participando das discussões com argumentos vindos da realidade. Nesse processo, ajudei a criar um espaço virtual de armazenamento de arquivos produzidos pelos professores e artigos relacionados, um HD virtual sobre Educação Física Escolar. Ali, todos podem encontrar modelos e ideias do que fazer. Sempre aparece alguém querendo aprender como fazer um planejamento, que atividades utilizar com determinada faixa etária... Bastava alguém dizer que tinha um arquivo sobre o assunto que choviam respostas pedindo tudo por e-mail! Agora, a pessoa acessa e verifica o que lhe interessa, contribuindo com o que possui! Antes de dar o peixe, ensinar a pescar!

Atualmente, entro diariamente para conversar sobre muitos assuntos legais, conhecer a realidade de vários colegas professores de todos os cantos do Brasil, das aulas em escola pública e particular, do Infantil ao EJA. Nesses tópicos, fica fácil perceber que todo mundo cresce um pouco mais ao repensar sua própria prática na leitura do que faz o colega.

Convido a todos para participar da comunidade no Orkut. E recomendo: se puder, esteja sempre em contato com colegas para saber como andam trabalhando, que experiências legais andam tendo, quais novidades andam aplicando, o que deu errado, o que fazem para melhorar... Se nas escolas houvesse espaço para esse tipo de momento, garanto que cada aula sairia melhor que a outra. Deixaríamos de perder tempo com assuntos desnecessários nos HTPCs e falaríamos do que realmente importa: ensinar bem e sempre melhor do que ontem!

Abraços a todos! Bom fim de semana e até a próxima!

Festejos da hora

Na última quinta-feira, estive a convite na Faculdade de Educação Física da UNICAMP, minha estimada FEF, para participar de uma aula na disciplina de Estágio em Licenciatura. O objetivo era levar um pouco da experiência de trabalhar em escola pública ao longo desses (poucos) anos, relacionando os conhecimentos adquiridos na formação e na prática diária.

Foi muito legal estar com quem ainda descobre o que é ser professor e está conhecendo as alegrias e frustrações da docência, dividindo um pouco das ideias formadas no decorrer das tantas aulas em escola estadual desde 2008. No meu relato, procurei mostrar o caminho para chegar lá, as primeiras impressões, a experiência adquirida através dos erros e acertos e a felicidade de ter, pela primeira vez, a maioria das turmas do ano anterior, testemunhando de perto as evoluções e mudanças pelas quais eles passam.

Conto com os futuros colegas que ouviram meu apaixonado relato para ingressarem na escola e ajudarem a fazer mais um pouco pela educação, pela Educação Física e pelo Brasil-sil-sil... Agradeço à Profª. Helena pelo convite e à Profª. Liane pela lembrança!

Acho até que tem gente disposta a se abalar até minha escola só pra ver se o que falo, faço, ou fico só na conversa! Tomara que dê certo para receber alguém no estágio, ficarei imensamente feliz em ter alguém com quem compartilhar a rotina diária de trabalho.

Por agora, fico com o feriado que começa amanhã e vai até quarta-feira! Nada de agitação ou barulheira, eu quero é sossego. Abraços a todos, bom carnaval para quem vai aproveitar! Se beber, não dirija, e use camisinha.